Alison DA CRUZ
Diététicienne-nutritionniste à proximité de Fontainebleau
Alison DA CRUZ
Diététicienne-nutritionniste à proximité de Fontainebleau

La consultation

Pour quelles raisons me consulter ?

Je vous accompagne en prise en charge diététique préventive et bien être : perte de poids, prise de poids, grossesse, allaitement, perte de tonus...

Mais également pour faire un point sur votre alimentation ou répondre à vos questions tout simplement.

Dans le cadre d'un régime lié à un problème médical plus spécifique :
diabète, hypercholestérolémie, obésité, troubles cardio-vasculaires, maladies rénales, cancer, troubles digestifs, intolérances ou allergies alimentaires...

 

Nous pouvons également aborder ensemble l'accompagnement des enfants et de leur entourage familial autour de questionnement sur : les intolérances ou allergies alimentaires, la diversification et notamment DME (Diversification Menée par l'Enfant), le surpoids, les problèmes de croissance...

Comment se déroule une séance ?

La première séance (1h15) :

Elaboration du recueil de données personnelles (habitudes de vie, état de santé, alimentation), définition des objectifs de l'accompagnement, remise d'une enquête alimentaire et de conseils nutritionnels adaptés.

Les consultations de suivis (45min) :

Elles permettent de faire le point sur votre alimentation et ajuster les recommandations en fonction de vos besoins, répondre à vos questions, être soutenu(e) dans la réalisation des objectifs fixés, acquérir des outils (savoir décrypter une étiquette, connaissance des aliments et leurs vertus, reconnaissance de ses sensations alimentaires...)

Autres types de consultations : (1 à 3h)

Sur demande et au besoin, je vous propose également des séances spécifiques abordant une problématique particulière telle que :

  • les courses : nous réfléchissons ensemble à la liste de course en amont, nous rendons dans votre supermarché, et analysons les aliments afin de pouvoir faire les choix les plus adaptés.

  • la cuisine : nous réalisons une ou plusieurs recettes simples, équilibrées et savoureuses en fonction du contenu de vos placards et réfrigérateur. Je vous partagerai des idées et conseils anti-gaspi, conservations, et recettes.

Quels sont les tarifs de consultation ?

La première consultation

1h15

50€

Les consultations de suivis

45min

40€

Consultations spécifiques

course, cuisine

40€/heure

Remboursements : certaines complémentaires santé prennent en charge une partie des consultations diététiques, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle. Je vous délivrerai une facture en bonne et due forme le cas échéant.

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